Vanaf januari 2019 kunt u bij ons terecht voor een 8-weekse cursus Mindfulness!
Mindfulness training kan helpen om:
-beter om te gaan met pijn, vermoeidheid en slaapstoornissen
-je geestelijk en lichamelijk welzijn te bevorderen
-je stressbestendigheid te vergroten
-om te gaan met alle gevoelens en gedachten die er op dat moment zijn
Voor meer informatie kunt u mailen naar fysiotherapie@mc-onderdelinde.nl of bellen 024-3780991.
Voorkom vallen bij de cursus ‘In Balans’
Zo lang mogelijk fit en vitaal blijven, dat willen we allemaal. Vallen is daarbij een struikelblok, zeker als u bedenkt dat de kans op vallen vanaf 70-jarige leeftijd duidelijk toeneemt.
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van anderhalf uur.
De eerste bijeenkomst is op woensdag 21 maart een wordt gegeven in het Wijkatelier in de Zellesacker 10-3 te Nijmegen.
Cursustijden: 14:00-15:30.
Voor senioren
Uit onderzoek is gebleken dat senioren een hoog risico lopen om te vallen. Helaas heeft een val bij senioren vaak vervelende gevolgen. Het doel van deze cursus is het aantal valincidenten te verminderen en de kans op letsel bij een val te verkleinen. Uit de praktijk blijkt dat het aantal valincidenten na deelname aan de cursus gemiddeld met bijna 50% is afgenomen!
Inhoud van de cursus
De cursus start 20 maart 2018 en duurt tot 20 april. Er zijn tien bijeenkomsten van ongeveer 1,5 uur. De cursus bestaat uit oefenen op een hindernisbaan, sport en spel en een valtraining.
Op dinsdag 20 maart gaat de cursus van start.
Cursus tijden: 15:00 – 16:30.
Cursus locatie: Gymzaal in de Leuvensbroek, (Leuvensbroek 3022-3030)
Vragen: 024-3780991.
Als praktijk worden we via twee kanalen door onze patienten gewaardeerd. Via de CQ index (De CQ index Fysiotherapie is een gestandaardiseerde meting waarmee doorlopend concrete ervaringen van uw patiënten wordt gemeten) en via Zorkaart Nederland. (ZorgkaartNederland biedt het meest complete en onafhankelijke overzicht van het zorgaanbod in Nederland) We zijn trots op de gemiddelde waardering van 9.1 op de CQ index en eveneens een 9,1 op Zorgkaart Nederland.